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可以的

■■如何保护头发避免大量掉发:

●选择适当的梳子，不要伤害头皮健康。

●洗发时用指腹搓揉头皮，不要拼命用指甲抓洗。

●洗好头发用毛巾包覆头发紧压吸水或拍乾，不要用力搓乾。

●适量维他命A有助身体及头发健康，但摄取过多反致中毒而掉发。

●改为多吃β胡萝卜素，健康又安全。不过，吃太多虽然不会中毒，但皮肤会变黄喔。

●中医讲气血虚，一般说来就是要注意自己的营养问题，蛋白质要足够。

而摄取过多辣椒、大蒜、柠檬及酒类也对头发有害。

★还有,您不用感到害怕 ,如果一天掉60-100根以内的话,都算是正常的范围的。

=> 如果要长头发的话，有个小秘方：

建议你用生姜洗发精，对头皮毛囊的生长有助益

■■掉头发是如何形成的?

正常人的头发中，其中90%是处於生长期（可持续2-6年），剩下10%是处於休止期（大概只有2-3个月的生命），休止期结束，头发就自动掉落，再从毛囊中在长出新发。

东方人头发数量在10万根左右，每日正常掉发80-150根。年纪越大，头发生长速度就越慢。

■ 另外早上3点到10点期间期间洗头，洗发精成份很有可能会阻塞毛孔，而造成落发！

因副交感神经作用，末梢血液循环最活跃的时间是在晚上10点到凌晨2点，也是让头发生长的毛母细胞新陈代谢最旺盛的时候。

随著细胞增殖，头发会在早上3点到10点期间生长，此时毛孔呈现松弛状态，如果在此期间洗头，洗发精成份很有可能会阻塞毛孔，而造成落发！

所以想要拥有美丽浓密的秀发，最好将洗头的时间移到晚上哦！

人为什么会掉头发

掉头发都有，不过有的人掉得多，有的人掉得少。而有些人还会一片一片地掉，最后成了秃子。这是怎么回事呢?

头发有它自己的寿命，长到一定长度，寿命到头了，它自己就老死，自然会脱落下来，这是一种正常现象。属于这种情况的掉头发，任何人都有，而且是经常的。

不正常的掉头发，是因为头发的生长受到了影响的缘故。头发的生长需要营养，而营养是靠血液运送的，如果一个人长期多病，身体软弱，血气不足，身体营养很差，头发就会因缺少营养、生长不好而短命脱落。这样的人就容易掉头发，掉的也比较多。有人生过一场大病以后，头发掉得稀稀拉拉的，可能就是这个原因。

人用脑过度，或者经常心事重重，烦闷，或者遇到了什么事儿，精神过于紧张，使脑子受到了很大的刺激，有时候也会影响到头发营养的供应和生长。因为人体的一切活动都是属大脑管的，大脑受了刺激，活了脚步，不能正常地发挥作用，势必要使身体的营养受到刺激，出现掉头发的情况。有的人遇到什么过于激动的事，大脑受了强烈的刺激，精神很不正常，有时一夜之间头上的头发就脱掉一大片，人们说是“鬼剃头”、实际上就是这样脱掉的 。

头发生长原本就有一个生长与衰老的周期，自然生理性的落发其实每天都在发生。但是也有一些掉发是病态性因素所导致。以年轻人来说，比较常见的是圆形秃，也就是俗称的“鬼剃头”，这是一种因为压力、情绪，导致一个头皮一个区块的毛发突然进入生长末期，突然掉光。这类的情况下毛发在经过治疗后，三到五个月内可以恢复生长。

掉头发的原因与营养有关，与精神紧张或突然的精神刺激也有很大关系，可查血微量元素，平时不要经常处于精神紧张状态。可在掉头发的地方经常用生姜擦一擦，可促进头发生长，饮食营养要全面，适当多吃些硬壳类食物，适当吃些黑芝麻！

充足的睡眠

充足的睡眠可以促进皮肤及毛发正常的新陈代谢，而代谢期主要在晚上特别是晚上10时到凌晨2时之间，这一段时间睡眠充足，就可以使得毛发正常新陈代谢。反之，毛发的代谢及营养失去平衡就会脱发。

建议：尽量做到每天睡眠不少于6个小时，养成定时睡眠的习惯。注意饮食营养，常吃富含蛋白质及微量元素丰富的食品，多吃青菜、水果，少吃油腻及含糖高的食品。

避免过多的损害

染发、烫发和吹风等对头发都会造成一定的损害；染发液、烫发液对头发的影响也较大，次数多了会使头发失去光泽和弹性，甚至变黄变枯；日光中的紫外线会对头发造成损害，使头发干枯变黄；空调的暖湿风和冷风都可成为脱发和白发的原因，空气过于干燥或湿度过大对保护头发都不利。

建议：染发、烫发间隔时间至少3—6个月。夏季要避免日光的暴晒，游泳、日光浴更要注意防护。

洗头及梳头

夏季可以每周3至7次，冬季可以每周1至3次，洗头时水温不要超过40℃，与体温37℃接近。不要用脱脂性强或碱性洗发剂，因这类洗发剂的脱脂性和脱水均很强，易使头发干燥、头皮坏死。

建议：选用对头皮和头发无刺激性的无酸性天然洗发剂，或根据自己的发质选用。不用塑料梳子，最理想的是选用黄杨木梳和猪鬃头刷，既能去除头屑，又能头皮，促进血液循环。

保持心理健康

每天焦虑不安会导致脱发，压抑的程度越深，脱发的速度也越快。

建议：对于女性而言，保持适当的运动量，头发会光泽乌黑，充满生命力。男性经常进行深呼吸、散步、做松弛体操等，可消除当天的精神疲劳

另外，家中宠物身上容易有霉菌感染，如果又喜欢跟宠物同枕共眠，就很容易造成头皮感染，出现红、痒、脱屑以致于掉头发；另外，还有一种是发生在头皮的脂漏性皮肤炎，会出现与头癣类似的症状，但不会掉头发。

其实也有可能是雄性秃，想要知道自己的头发是不是掉得特别多，有一个很简单的“拉发实验”；民众可以轻拉自己的头发六到八次，然后看每次拉下来的头发有没有超过三根，如果有，就表示头发毛囊有比较脆弱，应该要多加注意。

掉头发情况须先诊断是病理性还是生理性因素造成的，如担心是健康有问题，最好还是请专业的皮肤科医师帮忙诊断，如果本身头皮比较油腻，建议改用清爽型的洗发精改善发质。

脱发的主要症状是头发油腻，如同擦油一样，亦有焦枯发蓬，缺乏光泽，有淡**鳞屑固着难脱，或灰白色鳞屑飞扬，自觉瘙痒。若是男性脱发，主要是前头与头顶部，前额的发际与鬓角往上移，前头与顶部的头发稀疏、变黄、变软，终使额顶部一片光秃或有些茸毛；女性脱发在头顶部，头发变成稀疏，但不会完全成片的脱落。

中医学认为本病有两种原因：一是血热风燥，血热偏胜，耗伤阴血，血虎生风，更伤阴血，阴血不能上至巅顶濡养毛根，毛根干涸，或发虚脱落；二是脾胃湿热，脾虚运化无力，加之恣食肥甘厚味，伤胃损脾，致使湿热上蒸巅顶，侵蚀发根，发根渐被腐蚀，头发则表现粘腻而脱落。

有关治疗脱发的偏方、秘方主要如下。

[方一]

柏枝(干药)、椒仁、半夏各90克。将药加水500毫升，煎至250毫升，入蜜少许，再煎1--2沸。用时人生姜汁少许，调匀，擦无发处，每日2次。

[方二]

白矾、郁金各等分。将白矾、郁金制成丸，每次4--5克，每日2次。

[方三]

食盐15克。将食盐加入1500毫升温开水，搅拌均匀，洗头，每周1--2次。

此法长期应用，可防止脱发。

[方四]

榧子3枚，胡桃2个，侧柏叶30克。将药共捣浸雪水梳头，其发水不脱落，而且光润。

本方尤适用于肾虚型脱发。

[方五]

侧柏叶若干。将柏叶阴干研细，以春油浸之。每戟蘸刷头，头发长出后，用猪胆汁人汤洗头。

本方尤适用于妇女脱发。

[方六]

车前草200克，米酷适量。将车前草全草焙成炭，浸入米醋，一周后用该药醋外涂患处，每日2--3次。

[方七]

黑牛胆1个，槐豆适量。将槐豆装入有胆汁的牛胆内装满，浸透槐豆即可，内服。每次9克，每日3次。

[方八]

侧柏叶240克(焙干)，当归(全身)120克。将药共研为末(忌铁器)，水糊为丸，如梧桐子大。每服50--70丸，早、晚各1服，用黄酒或盐汤送下。

[方九]

芝麻花、鸡冠花各60克，樟脑1．5克，白酒500克。将芝麻花，鸡冠花撕碎。然后浸泡人酒内密封，15日后过滤、再将樟脑人药酒中，使之溶化，备用。以药棉蘸药酒，涂搽脱发区，每日搽3--4次。

本方尤适用于神经性脱发。

[方十]

芝麻梗、清明柳(清明节的柳枝嫩叶)各90--120克。煎汤洗发，并摩擦头皮，连用1--7日。

本方尤适用于脂溢性脱发。

[方十一]

猪苦胆1个。将猪苦胆汁倒入半面盆温水中，搅拌后洗头或洗患处，把油脂状鳞屑清除干净，再用清水冲洗，每日1次。

本方尤适用于脂溢性脱发。

[方十二]

活蜈蚣3条。将活蜈蚣用菜油浸3--4日，先取生木片汤洗发，洗后，以蜈蚣油涂头至愈止。

[方十三]

代赭石。将代赭石研为细面，每日早、晚各服3克，白天水送服，连服2--3个月。

[方十四]

枸杞子15克，大米50克。将枸杞子、大米洗净，放砂锅中煮成粥，食用。

[方十五]

何首乌30克，大米50克，冰糖适量。将何首乌放人砂锅中煎取浓汁后去药渣，然后放人大米和冰糖，将米煮成粥即成，食用。

本方尤适用于脱发久不愈。

[方十六]

野蔷薇嫩枝100克。猢狲姜50克。将药水煎百沸，取汁刷头。

本方尤适用于病后脱发。

[方十七]

莴苣子、猢狲姜各100克。上药为末，先以竹刀刮损不生发的疮疤，后以此药擦之，以生发为度。

[方十八]

垂柳叶500克，生姜汁100毫升。将垂柳叶阴于为末，加姜汁于铁器内捣匀，取药液摩擦患处。

本方除适用于脱发外，亦有用治脱眉的，《圣惠方》认为其生眉效果颇佳。

[方十九]

桑叶、麻叶各500克。将药以米酒水煮百沸，取水浴发。

《千金方》评价说： “此方治头发脱落，常用不辍”。

[方二十]

蜀椒500克，生半夏、骨碎补各250克。将药研粗末，以白酒浸渍7日后，外用涂擦患处，每日3次，生发为止。

[方二十一]

生铁100克，腊猪脂500克。将生铁人猪脂内煮3沸，先以醋洗净患处，布揩气热，然后油涂。

[方二十二]

生半夏、生姜各300克，麻油1000克。将药研末，以麻油浸渍半月，用时先以生姜片涂擦患处，后用药油涂之，每日1次，连用3个月，脱落眉发即生。

[方二十三]

石灰、白酒各1500克。将石灰以水拌炒焦，用白酒浸之，半月后去渣，每次饮酒10毫升，每日1次，久之则新发更生。

[方二十四]

蓖麻子2500克。将蓖麻子加入榨汁瓶贮，每取其汁半酒杯人米煮粥，频食之，发落自生。

防止脱发的方法

1：防止秃头的早晚梳发

你是否有早晚把头发梳得很整齐的习惯？每天早晚各梳发百次，能刺激头皮改善头发间的通风。由于头皮是容易出汗弄脏的地方，勤于梳发可能有助于防止秃头和头皮屑的发生。我们最好能费一点心思在自己的头发上，使头发保持光润的状态。

2：防止秃头--更换梳发的方向

梳发的方向如果保持不变，头发缝儿分开的地方，由于常常被阳光照射的关系，将会呈现特别的干燥或变薄。如果分开的地方开始变薄，应该在搽发乳或头油后，加以，使已经干燥的头皮得到滋润。有时不妨将分开的方向改变，不但能够享受发型的乐趣，且能够避免分开处干燥，而导致秃头之麻烦。

头发稀薄的人最好施行头部因为头发稀或秃头而伤脑筋的人，最好是做头部，促进血液循环。能能使头发柔软，提高新陈代谢，促进头发的发育。的方法是以手指揉搓或拉紧头发就行了。前，在头皮上搽发油，更能提高效果。止外，使用毛刷制成的刷子，每天以直角轻拍头皮也可以奏效。

3：治疗头发稀薄的方法

具有酸性体质的，或体内缺少某些营养和钙的人，头发总是软弱无力而稀薄。这种人应多吃嫩海带芽、海带、乳酪、牛奶、生蔬菜等。同时每天头皮，加以刺激头皮，促进血液的循环就可以获得改善。

4：防止脱发的洗头水和

头部的血液循环不良时，会产生脱发的现象。欲防止脱发的毛病，须将发根部分保持清洁，洗发精须使用弱酸性的洗发剂（勿用过量）洗干净，润丝完后，再撩一点水，使毛根收缩。平常则需涂抹发乳或养发油在头皮上，予以和刺激。

5：治疗脱发的食物

摄取过多的糖分及盐分或动物性脂肪，有害于血液的循环。这种人应多喝生水或多吃蔬菜。含有丰富铁质的食品，瘦肉、鸡蛋的蛋白、菠菜、包心菜、芹菜、水果等等都是最佳的治疗食物。脱发或秃头的人，头皮都已硬化。上述的食物有助于软化头皮

秋冬该如何防止脱发?

脱发原因有很多，最常见的就是季节性脱发，一年四季中，秋季脱发最为严重。脱发与遗传、内分泌、感染、自身免疫功能、精神因素以及营养状况等有一定关系。如中老年人头顶脱发多因喜食油腻辛辣食物造成湿热上蒸侵蚀毛根而引起。肾虚引起的脱发多见于体弱的老年人，头发干枯并大量脱落。在秋季应取如下措施，才能防止或者减少脱发。

1.首先要注意补充营养

多吃一些含铁、钙、锌等矿物质和维生素A、B2，B6、C以及含蛋白质较多的食品，如含有丰富蛋白质的鱼类、大豆、鸡蛋、瘦肉等?以及含有丰富微量元素的海藻类、贝类?富含维生素B2、B6的菠菜、芦笋、香蕉、猪肝等?都对保护头发、延缓老化有好处，保持大便通畅则有利于头发的正常生长。

2.精神压力是造成脱发的重要原因?

精神压抑，状态不稳定，焦虑不安会导致脱发，压抑的程度越深，脱发的速度也越快。男性生活越是紧张，工作越忙碌，脱发的机会越高。因此，经常进行深呼吸，散步，做松驰体操等，可消除精神疲劳。进入秋季后，每天都应该保证有充足的睡眠，睡前用热水泡脚?这样不仅精力充沛?也有利于头发的养护。

3.保持头发的清洁

选用对头皮和头发无刺激性的洗发剂，洗头时可在水中滴几滴醋或放少许盐，洗头的水不宜太热或太冷?洗头的间隔最好是2～5天，洗发的同时需边搓边。

4.头皮

每日睡觉前和次日起床后，将双手十指插入发内，从前额经头顶到后脑揉搓头皮，每次2分钟至4分钟。经常头皮，可改善头皮营养，调节皮脂分泌，促进头皮血液循环，增进局部的新陈代谢。梳头用黄杨木梳或猪鬃头刷，既能去除头屑，增加头发光泽，又能头皮，促进血液循环。

5.戒烟忌酒

吸烟会使头皮毛细管收缩，从而影响头发的发育生长。热白酒会使头皮产生湿气，引起脱发。

6.烫发吹风要慎重

吹风机吹出的温度高会破坏毛发组织，损伤头皮，因此要避免吹热风。烫发液对头发的影响较大，要减少烫发次数

用什么洗脚可以除脚臭?

用香蕉皮可以治脚气？

方法：吃香蕉后，用小汤匙将香蕉皮内的软膜刮下，用手指捏成糊状。

将脚洗净，再将香蕉糊涂于脚趾患处，每日一次。

两次即显奇效，连涂十几次即可基本治愈。

严重脚气怎么治

脚气也叫足癣是指发生在趾掌面的霉菌性皮肤病。

发病原因是由于表皮鲜菌、毛癣菌或足趾毛癣菌侵犯趾。

红色毛癣菌抵抗力强，不易控制，与卫气津液博结。

聚而不散，导致皮肤干燥湿润所致。足癣是引角质层厚、

皮脂缺乏、汗腺丰富、出汗较多、足部潮湿，利于霉菌生长繁殖而起，

使用公共浴池、公用拖鞋、脚盆、毛巾时也易相互感染。

严重脚气的临床表现

（1）分水疱性：多发生在夏季，症状是趾间、

足缘、足底出现米粒大小，深在性水疱，疏散或成群分布，庖壁较厚，

内容清彻，不易破裂。数日后干燥脱屑，相互融合形成多房性水疱，撕去庖壁，

可见蜂窝状基底及鲜红色糜烂面，剧烈瘙痒。

（2）糜烂性：表现为局部表皮角质层浸软发白。

由于走动时不断摩擦表皮脱落，露出鲜红色糜烂面；

严重者趾缝间、趾腹与足底交界处皮肤均可累及，瘙痒剧烈，

多发于3.4.5趾缝间。常见于多汉者。

（3）鳞屑角化型：症状是足底、足缘、足跟部皮肤脚趾增厚、粗糙、脱屑，

鳞屑成片状或小点状，反复脱落。冬季趾缝间皮肤发生裂隙，夏季产生水疱，

有痛感。常因搔抓引起继发染，并发脓包疮、淋巴管炎、淋巴结炎、

蜂窝组织炎、丹毒、败血症等疾患。

民间治愈本病的绝招有：

1：治脚癣

处方：鲜鸡蛋一个，第二次掏米水1000毫升。

用法：掏米水洗换脚10分钟，将蛋壳内薄膜取下，贴敷患处。

疗效：保留1---2小时。日一次。

2：治脚癣：

处方：乌梅100克，白芨、苦楝皮、苍术、黄柏、苦参各20克，丁香、

吴茱萸各15克，乌头、冰片各10克 用法：先煎乌头、白芨、次加乌梅、苦参、

1小时候再加丁香、吴茱萸。浓煎后加75％酒精200毫升，去渣取液，

加冰片混匀，用棉球沾药涂搽患脚，日2次

疗效：用药1剂，有效率达94.5％

脚气，又叫手足癣，也叫做香港脚，得后比较难治愈，且经常复发，

民间有不少人依靠自己的经验，总结出很多，本人也试过几种，有的确实有效果。

下面是大全小窍门网搜集的几种治脚气的偏方验方。

验方一：新洁尔液二百毫升加水二千毫升浸泡患部三十分钟，连续三天。

三天后，外用克霉唑溶液软膏七天，每日早晚二次外涂患部。

验方二：醋精适量外涂患部，每日二次，连续使用一个月以上，

直至足癣完全消失。此方适用于多方无效者，或易复发者。

验方三：大黄、扁蓄各十克，蛇床子十五克，水煎汤泡脚，每日一次。

另外加用癣药水外涂患部，早晚各一次。此方适用于湿性脚癣。

验方四：苦参、白藓皮、黄柏各十克，共研细末，与冰片、枯矾各五克混匀，

洗净患部，外涂患处，每日早晚各一次。

验方五：症状较者，可选用复方土槿皮酊外涂，每日二次。

硫软膏外涂患部，每日二次，效果也挺不错呵。

脚气（脚臭）是由于身体的小汗腺分泌旺盛，汗腺分泌物在细菌、霉菌分解下产生秽臭。出汗促使细菌容易繁殖，因此脚臭常与多汗症伴发。

自疗注意事项:

（1） 要注意清洁，保持皮肤干燥，保持脚部清洁，每天清洗数次，勤换袜子。

（2） 平时不宜穿运动鞋、旅游鞋等不透气的鞋子，以免造成脚汗过多，脚臭加剧。

（3） 积极消除诱发因素，如脚汗、脚癣等。

（4） 勿吃容易引发出汗的食品，如辣椒、生葱、生蒜等。

（5） 情绪宜恬静，激昂容易诱发多汗，加重脚臭

（6） 本症以外治法为主。

自治疗法:

（1） 将脚放在50-60℃的热水中多烫几次，每次15分钟，每日1-2次。

（2） 用重物将丝瓜络压平做成鞋垫，可除去脚汗引起的脚臭。

（3） 葛根15克、研成细末，加白酒15克、再加适量水，煎后洗脚，每日1次，1周后，可除去脚汗引起的脚臭。

（4） 洗脚时，在水中加入米醋10-15毫升，调匀后，将双脚浸泡15分钟左右，每日1次，连续3-5天，脚臭即可消失。

（5） 洗脚时，在热水中加50克白矾，浸泡10分钟左右，可除脚臭。

医学上通常将脚气分三型：糜烂型、水疱型、角化型脚气。

1．糜烂型：好发于第三与第四，第四与第五趾间。初起趾间潮湿，浸渍发白或起小水疱，干涸脱屑后，剥去皮屑为湿润、潮红的糜烂面，有奇痒，易继发感染。

2．水疱型：好发于足缘部。初起为壁厚饱满的小水疱，有的可融合成大疱，疱液透明，周围无红晕。自觉奇痒，搔抓后常因继发感染而引起丹毒、淋巴管炎等。

3．角化型：好发于足跟。主要表现为皮肤粗厚而干燥，角化脱屑、搔痒，易发生皲裂。本型无水疱及化脓，病程缓慢，多年不愈。

医学上通常将脚气分三型：糜烂型、水疱型、角化型脚气。

1．糜烂型：好发于第三与第四，第四与第五趾间。初起趾间潮湿，浸渍发白或起小水疱，干涸脱屑后，剥去皮屑为湿润、潮红的糜烂面，有奇痒，易继发感染。

2．水疱型：好发于足缘部。初起为壁厚饱满的小水疱，有的可融合成大疱，疱液透明，周围无红晕。自觉奇痒，搔抓后常因继发感染而引起丹毒、淋巴管炎等。

3．角化型：好发于足跟。主要表现为皮肤粗厚而干燥，角化脱屑、搔痒，易发生皲裂。本型无水疱及化脓，病程缓慢，多年不愈。

1．家庭用药

(1)糜烂型：先用1：5000高锰酸钾溶液或0.1%雷佛奴尔溶液浸泡，然后外涂龙胆紫或脚气粉，每日2次，待收干后再外搽脚气灵或癣敌药膏，每日2次。

(2)水疱型：每日用热水泡脚后外搽克霉唑癣药水或复方水杨酸酊剂一次。皮干后再搽脚气灵或癣敌膏。

(3)角化型：可外用复方苯甲酸膏或与复方水杨酸酒精交替外用，早晚各一次。最好涂药后用塑料薄膜包扎，使药物浸入厚皮，便于厚皮剥脱。

(4)近年来临床上应用足光粉治疗各型脚气，疗效显著，每晚泡脚一次，3次奏效。具体用法可见说明。

2．中药及偏方

(1)枯矾、黄柏、五倍子、乌贼骨，任选一种研末备用，洗净脚后撒于患处。适用于糜烂型。

(2)苦参、白藓皮`马齿苋、车前草各30克，苍术、黄柏各15克，每日煎洗1-2次。对水疱型或有感染时应用有良好效果。

(3)白凤仙花30克，皂角30克，花椒15克，任选—种，放入半斤醋内，浸泡一天后，于每晚临睡前泡脚20分钟。连续治疗7天，对角化型有良效。

3．脚气是一种传染性皮肤病，应避免搔抓，防止自身传染及激发感染。洗脚盆及擦脚毛巾应分别使用以免传染他人。

4．用药治疗的同时，对病人穿的鞋袜要进行消毒处理。可用日光曝晒或开水烫洗，最好用布块蘸10%福尔马林液塞入鞋中，装入塑料袋封存48小时，以达灭菌目的。

预防

1．要保持脚的清洁干燥，汗脚要治疗。勤换鞋袜，趾缝紧密的人可用草纸夹在中间，以吸水通气。鞋子要通气良好。

2．不要用别人的拖鞋、浴巾、擦布等，不要在澡堂、游泳池旁的污水中行走。

3.公用澡堂、游泳池要做到污水经常处理，用漂或氯亚明消毒，要形成制度，以防相互传染脚气。

治疗脚气九法

1、脚上患有脚气、脚癣，连续用生大蒜擦磨，便可治愈。

2、用食醋将雪花膏调成糊状，涂于患处，随配随用，轻者1次，重者2～3次可愈。

3、用茄子根和盐煮的水洗脚，即可治好脚气病。

4、夏天脚癣犯了，可先将患脚洗净，揩干，再用风油精洽搽患处，每天1～2次，一般次数便可见

效。

5、取得烟灰撒在脚趾湿痒处，可治脚趾间水泡瘙痒。

6、犯有多年的脚气，可用牙膏涂搽，效果十分灵验。

7、绿茶含有鞣酸，具有抑菌作用，尤其对治疗香港脚的丝状菌有特效。

8、取麦饭石1000克，加开水2000克浸泡，每天用此水擦洗脚气或痤疮、、痱子等疾患

处，有显著疗效。

9、用冰硼散3支，六一散1包，拌匀，晚上将脚冼净擦干后，用药干搽患处。一般3在左右可见效。

脚气是人们生活中的常见病。一旦发病，病人往往感到奇痒难忍，脚趾间出现红斑、脱屑，症状严重的患者整个脚底都会发红、脱皮。脚气不仅严重影响患者日常的工作和生活，而且还极易传染给他人。然而，因患脚气而就诊的病人并不多。北京友谊医院皮肤科主任赵俊英说，大多数脚气患者都是在症状比较严重的时候才来医院看病，而在发病的初期、症状较轻的时候，通常是利用一些民间土方进行自我治疗。

家住北京宣武区的张先生是一位“老”脚气患者了，为医治顽疾，多年来，他用了许多偏方：往患处抹大蒜，用花椒水洗脚，将脚浸泡在浓醋里，甚至往脚上涂蜂胶……方法用尽，可是脚气病不仅不见好，而且病情越来越严重。当张先生不得不到医院看病时，脚底已经整个溃烂，走路也不利索了。

赵主任指出，用土方法治疗脚气，有时虽能起到止痒的效果，但绝对去不了根。而且有些土方法由于刺激性较大，还会造成过敏反应。如往患处抹大蒜，反而会使患处出现红肿甚至流水的症状，导致病情加重。因此，赵主任提醒脚气病患者，一旦出现脚气症状，应该尽早接受治疗。早期治疗，不仅用药少，而且有利于痊愈，而一旦病情加重，治疗也就更加困难。

从临床表现来看，脚气可分为三型，治疗方法也因型而异。当患者足部出现脱皮、裂口子的症状时，属于角化干燥型，对于此类患者，用药应以霜剂、膏剂为主；如果是水泡靡烂型的患者，即患处渗水，对这类患者就不能像角化干燥型患者那样，使用刺激性过强或软膏等药物，而应先将患处处理得干一点，然后再用粉剂药物进行治疗；还有一类患者属于间插型，即有的部位干燥、脱皮，有的部位靡烂流水，此时就应根据具体情况用药。除了辨型用药，患者还应在医生的指导下足疗程用药。许多脚气患者只注重在急性期坚持用药，一旦症状减轻便停止用药，殊不知，脚气是一种极易复发的疾病，无论患者使用哪种药物进行治疗，都要坚持到足够的疗程才能彻底清除脚气。

除了药物以外，日常的足部保健对治疗脚气也非常重要。据北京大学第一医院皮肤科李若瑜教授介绍，脚气是由一种皮肤癣菌引起的疾病，而这种癣菌在比较潮湿、高温的环境下更容易滋生。因此，人们应注意保持足部干燥，选择比较吸汗的线袜和透气、宽松的鞋子；每天坚持洗脚，并擦干脚和脚趾缝。

脚臭自我治疗小妙方

1.经常洗脚

2.在脚上使用爽身粉

3.使用止汗剂

4.经常更换袜子

5.穿通风的鞋子

6.睡前以酒精擦拭脚部，再撒些除臭粉，然后用塑胶袋套脚，以诱发流汗，次日清洗脚 部，再予以擦乾，连续如此一周，接著再每周一至两次

7.经常泡脚

8.以茶包煮水，再用脚浸入二十至三十分钟，擦乾后撒爽身粉，可防止脚臭复发

9.也可以粗盐溶於水泡水

10.醋酸铝、重碳酸钠及醋溶於水泡脚，都有除臭的作用

11.冷热交替的泡脚，有助减少流汗，防止脚臭

12.保持平静

13.注意饮食

14.勿过度劳动足部

脚气（脚臭）是由于身体的小汗腺分泌旺盛，汗腺分泌物在细菌、霉菌分解下产生秽臭。出汗促使细菌容易繁殖，因此脚臭常与多汗症伴发。

自疗注意事项:

（1） 要注意清洁，保持皮肤干燥，保持脚部清洁，每天清洗数次，勤换袜子。

（2） 平时不宜穿运动鞋、旅游鞋等不透气的鞋子，以免造成脚汗过多，脚臭加剧。

（3） 积极消除诱发因素，如脚汗、脚癣等。

（4） 勿吃容易引发出汗的食品，如辣椒、生葱、生蒜等。

（5） 情绪宜恬静，激昂容易诱发多汗，加重脚臭。（6） 本症以外治法为主。

自治疗法:

（1） 将脚放在50-60℃的热水中多烫几次，每次15分钟，每日1-2次。

（2） 用重物将丝瓜络压平做成鞋垫，可除去脚汗引起的脚臭。

（3）葛根15克、研成细末，加白酒15克、再加适量水，煎后洗脚，每日1次，1周后，可除去脚汗引起的脚臭。

（4）洗脚时，在水中加入米醋10-15毫升，调匀后，将双脚浸泡15分钟左右，每日1次，连续3-5天，脚臭即可消失。

（5） 洗脚时，在热水中加50克白矾，浸泡10分钟左右，可除脚臭。

治疗脚气九法

1、脚上患有脚气、脚癣，连续用生大蒜擦磨，便可治愈。

2、用食醋将雪花膏调成糊状，涂于患处，随配随用，轻者1次，重者2～3次可愈。

3、用茄子根和盐煮的水洗脚，即可治好脚气病。

4、夏天脚癣犯了，可先将患脚洗净，揩干，再用风油精洽搽患处，每天1～2次，一般次数便可见效。

5、取得烟灰撒在脚趾湿痒处，可治脚趾间水泡瘙痒。

6、犯有多年的脚气，可用牙膏涂搽，效果十分灵验。

7、绿茶含有鞣酸，具有抑菌作用，尤其对治疗香港脚的丝状菌有特效。

8、取麦饭石1000克，加开水2000克浸泡，每天用此水擦洗脚气或痤疮、、痱子等疾患处，有显著疗效。

9、用冰硼散3支，六一散1包，拌匀，晚上将脚冼净擦干后，用药干搽患处。一般3在左右可见效。

蜡 溶于 有机溶剂 ，一般用什么提取？晒干？

使用香皂泡水洗脚。

脚臭主要是因为脚部频繁出汗感染真菌和细菌以后形成的味道，源自角质层被细菌和真菌分解形成的挥发气体，因为汗液呈酸性，所以建议选择使用弱碱性液体泡脚，可以中和酸性，从而破坏真菌和细菌的生长环境，达到治疗脚臭的目的。

这时可以选择使用香皂泡水，也可以选择使用沐浴露泡水，不要选择碱性太强的液体，比如火碱，不然碱性液体可能会刺激皮肤，形成烧伤样改变。除了选择碱性液体以外，还可以用足光散或酮康唑泡脚，可以杀灭脚部的真菌，也能起到祛除脚臭的目的。

扩展资料：

注意事项：

1、要注意清洁，保持皮肤干燥，保持脚部清洁，每天清洗数次，勤换袜子。

2、平时不宜穿运动鞋、旅游鞋等不透气鞋子，以免造成脚汗过多，脚臭加剧。

3、积极消除诱发因素，如脚汗、脚癣等。

4、勿吃容易引发出汗的食品，如辣椒、生葱、生蒜等。

5、情绪宜恬静，激昂容易诱发多汗，加重脚臭。

百度百科-脚臭

百度百科-洗脚

有些鞋子穿着脚臭，有些鞋子穿着不臭，怎么回事？难道是鞋子的材料问题？

一：黑膏方

槐花、乳香、没药、儿茶、龙骨、檀香、山慈菇、血珀、血余、陀僧、煅然铜、川白蜡、生地、赤芍、土别、当归、血竭、钩藤、防丰、加皮、红花、川芎、樟脑、续断、牛夕各二钱，为细末，白芨末一两五。将上药末搅匀，用猪油四两拌和装入有盖瓷盅封口后，用炭火煮约半小时，出白烟后再慢火煎十分钟，待凉后放至潮湿地方十天，启用时加梅片一两五拌匀。

二：红膏方

降香、白芨、灵仙、血竭、乳香、没药、儿茶各二两为末，白蜡四两、松香二两、猪油二斤。将白蜡松香猪油同熔化，待冻后搅成糊状，加入上药末和梅片一两、樟脑三两拌匀。如白蜡一时找不到可用凡士林和蜜蜡代替。

三：药醋方

山甲、南星、白蔹、白凡、细辛、赤芍、桔梗、续断、碎补、红花、归尾、加皮、生地、防丰、地骨皮、花粉、甘草、牛夕、桂枝、白芷、姜黄、白芨、钩藤各二钱，加黑米醋同煎上药。

四：地龙散

地龙十条、琥珀一钱、象皮(煅)一钱、梅片一钱、珍珠粉一钱、金蚂蟥十条、土别一钱、田七一钱、乳香一钱共为末，用蛋清调药适量敷之，每三天换一次。

五：破伤风御风膏(内服方之一)

生地、荆芥、当归、吴于、银花、蔓荆子各二钱，白芷一钱、川芎一钱、石膏一钱煎服。

六：复骨散

松节二两研末、生鸡仔一只(半斤至一斤)，把松节炒焦，再将生鸡仔(干,勿粘水)去净毛捣烂，然后与松节炒用，加酒三四两煮滚饮酒，然后将渣与白芨末一两和匀敷伤处二天(小儿不饮酒只敷药)。主治双脚粉碎性骨折(即双足腓胫骨折)一次见效,后用其它消肿接骨药至全愈。

七：南星散

南星二钱、枝子二钱、乳香二钱、没药二钱、姜黄二钱、大黄二钱、生半下一钱、田七五分、黄连三钱、川芎一钱、梅片三分、驳骨丹三钱各药生研为末，水调煮热敷之。治鹰嘴骨折(即肘关节)。

八：逐瘀消肿散

虎骨、骨碎补、蝼蛄、土别、红花、生地、黄芩、黄柏、归尾、赤芍各三钱，白芨一两、苏子二钱共为末酒调煮熟敷之。

九：羊胆接骨丹

黄连一钱、象皮(煅)二钱、朱砂二钱、大黄二钱、红花三钱、碎补三钱、田七二钱、血珀一钱、降香三钱、白芨四钱、珍珠粉一分、煅然铜一钱、羊胆四个后入共为末，用灰面与酒煮熟敷之。(注意此药敷一夜，天明即除，不宜太久！)

十：五色散(内服药之二)

人中白一两、肉桂二钱、防杞二钱、羌黄一两、当归二两，陈皮、白芷、桃仁、赤芍、乌药、独活、秦艽、单叶蔓荆叶、百草双、生地、丹皮、廷胡、碎补、紫荆花、蔓荆子各五钱共为末，每日二钱，水酒冲服均可。

十一：粉碎骨折壹日接合

粉碎性骨折，用下方一般二十四小时接合：千锤打 一两、入地金牛 一两、天上云七 一两、榕树寄生一两、节节花一两、散血丹五钱、过江龙一两，共捣烂晒干研为细未，用时取水酒各半及面粉少许煮沸后，再加入生鸡血适量和匀热敷于伤骨处。用药前可在伤处先涂上一些猪油，防止肌肉过敏发炎。一天后解除即X线，如碎骨接合不够理想时，可照法再用一次。然后改换黑膏方(后附方)定能奏效。

使用方法：

1. 锁骨骨折：多见于幼儿，大多在床上不小心跌下，手掌和肩部着地，外力传至锁骨而引起。横断骨折多，粉碎骨折少，重叠也少。如果没有移位，一般仍能活动不觉什么痛苦，故很难发现骨折。对这类骨折治疗固定比较简便，有移位的先行整复，无移位的则先用黑膏(方一)敷患处并固定保护，敷药后切忌牵引患肢，以免引起断骨再度移位，敷黑膏后二天，解开诊视伤处有无红肿皮损感染，如无则改用红膏(方二)至痊愈止。红膏敷三天，一般用药五天断骨多可愈合，以后用药醋熏洗(方三)每日三次。

我们只用黑膏接骨，是因该药药性强且用量少，冷敷涂上伤骨后见效快，无不良反应，对小儿骨折有较好疗效。至于改用红膏，是作消炎消肿用，巩固已接好的伤骨，使其更善美。用药醋是活血此瘀，无后遗症。

二：胫腓骨折

此类骨折一般多在以儿童为多，一般整复较易。如成凹形或凸形，应顺序轻力按平至骨没有响声为止，复位后先敷(方七南星散)消肿止痛，敷药时用厚纸固定，外用绷带扎紧不可太松，以免造成移位。二天后改用(方六复骨散)，水酒各半和药末煮熟敷之，连敷五天骨痂可愈合。继用大力王、田草、钻浪风、金不换、杜仲、钩滕、过江龙、豆豉羌各五钱，丢了棒一两、牛夕四钱共煎水熏洗，每日三次，至功能完全恢复为止。内服“八珍汤”隔二天服一次。如属开放性骨折，外敷(方四地龙散)内服(方五破伤风御风膏)以防感染外邪入里，接骨后继用(方二红膏)生肌愈合。

三：双足粉碎性骨折(腓胫骨)

外敷(方六复骨散)此方其它骨折不用，另用松节一斤锉成细末，初啼生鸡仔一只连毛及头足捣烂，加入松节末和复骨散各等量及面粉少许，调入酒水搅匀煮热侯温敷伤处，每两天换一次。这类骨折是经常遇到的，用本法治疗恢复期一般不超出三个星期。

四：鹰嘴骨折(肘关节)

用方七南星散敷愈

五：治疗跟骨、趾骨、股骨和中下段骨折时，手术复整后都是内服(方十五色散)。

六：粉碎性骨折可用方十一草药方

2：祛除脚上老茧、老皮的小妙方 ：取艾叶500克(7元/500克),红花100克(7元/50克)。平均分为20份，每日1份(加食醋100克，花椒20粒，食盐2勺)，用纱布包裹加水煮开---用水量为漫到脚踝处即可，趁热泡脚，以15--30分钟为限。本方既可以去除脚上的坏死老皮、老茧、冻疮、裂口、灰指甲、脚癣以及多年不愈的鸡眼等，还能使你的脚光滑细腻，又因为脚为人身体的第二心脏，所以还能对你的全身脏器起到通经，活血、化淤作用，此举应该可以解决你“脚上”的毛病。

3; 腰腿痛、关节炎：用大枣五个，白胡椒粒七个煮水喝，每天一次连服七天效果特好。

4：头晕（头昏眼花、晕眩）：鸭蛋一个、赤豆20粒，搅匀蒸熟，早晨空服，每日一次，连用7天有特效。忌吃酒、辣。5：跌打伤筋：将韭菜捣烂，少对一点小男孩尿，贴在伤处几小时即可消肿，三日后可以恢复正常。

6：治疗胃癌的方子：生大蒜头半斤，去皮，浸白干酒，或纯正高粱酒两瓶半。酒必须高出蒜面三分之一，浸泡约一年，愈陈愈佳。早晚空心饮一小杯，不但可以治好胃癌，也可以治疗及预防一切癌症。

7：.腿肚转筋着急：取来大蒜帮你:大蒜50克，加点盐砸如泥，擦脚心至发热止，同时以细纱布包蒜泥，敷在肚脐上，可减少痛苦，迅速好转。

8：强精补肾：大蒜，核桃仁各50克，猪腰一对。猪腰切丁，洗净过沸水焯一下，同大蒜核桃仁一起炖烂，吃猪腰、核桃仁，每日一次，坚持服用，强精补肾。

9：蒜炒黄豆羹，口服治中风：大蒜50克，炒黄豆50克。将大蒜和炒黄豆放入锅中微煮至豆软烂成糊口服。每日空腹服用可治老年中风。

10：失眠 祖传秘方有效率100% ；酸枣仁10克，龙眼肉20克，莲子30粒，天王补心丸1丸。水煎服，每付煎两次，第1次和第2次放一起，等量分两次服。每天晚上临睡前10分钟服用。每天只服用一次。

11：口腔溃疡：1）猕猴桃5个.猕猴桃洗净，对半切，用勺子挖出果肉，放入料理机。2、启动料理机，把果肉打成果泥，如果酸就加一些糖、蜂蜜之类的调和下。2）用嗮干的茄子泡绿茶喝，口腔溃疡就好了，真神了

12: 专治低血压方: 桂枝10克，桂皮10克，甘草6克，五味子6克此方专治低血压！一般三天就好！症状改善，血压升高！

13: 寒腿沉疴,百治百验 : 红砒1克,艾叶10克,透骨草10克共为细末,把药末用纸包一长包,外用纱布重包,用线缝好,装入袜子中,垫在脚心下,白天穿上,晚上可以脱下来,10天换一次,轻者一料愈,重者二料愈. 注意:以上只是一条腿的药料,如两腿痛可增倍. 疗效:百治百验.

14: 神奇的退烧秘方：蚕砂竹茹陈皮水的煮法很方便：用竹茹、蚕砂、陈皮各10克。把陈皮洗净，和蚕砂、竹茹一起放入锅中，加冷水煮。水开以后再煮三分钟就成了。一般的人喝一次就可以退烧。严重的可以喝两到三次，完全退烧以后就不用再喝了。

15：颈椎病秘方：药方：生龙牡30克，珍珠母30克，郁金3克，赤芍30克， 白芍药15克，生甘草10克，葛根30克， 旋复花3克。方法：每天一剂，水煎服，1一2剂即有效果，一般5剂可愈。

16：儿童退烧奇方：立见奇效 (送给住不起院的孩子们）999感冒冲剂加鲜姜，用开水泡一会儿，喝下，立马退烧。17：除雀斑一法：取新鲜茄子切成片，用其擦患处，一日三至五次，连擦数日便可看到雀斑颜色减淡或消退。

18：香蕉炖冰糖能治常年咳：购香蕉二或三条、冰糖一至 二两 。先将香蕉切成一寸大小的小块（去皮），再将冰糖捣碎，然后置于碗中，加入半碗水，之后放入锅中，隔水炖煮约十分钟，待冰糖溶化并冷却后食用。此时的香蕉虽然又烂又涩，很难下咽，但却能对咳嗽发挥奇效。此种疗法，每晚一次，一周即可见效。

19：附件炎：艾叶一把，加水煮开（最好是一大锅水），然后把水倒入盆中蹲在上面用那个热气蒸，一直坚持到没啥热气时再洗，七天一个疗程， 重度宫颈糜烂， 用了两个疗程就好了，很多年了都没再犯过，用此方时最好不要吃凉的，治疗期间不可同房。

20：脂肪肝和酒精肝：绿豆粉、板蓝根粉各一小勺，掺到一起，用40多度的温水冲服，每天早晚各一次。

21：治疗骨质增生：川芎 1斤（500克），山奈 2两（100克），陈醋（或白醋、醋精均可）1瓶（500克）备用。将川芎、山奈两味药混合一起打成粉未备用。每次取一小抓药粉（约50克药粉，用量视敷处面积大小而定，如敷膝盖处药少，一小杯足矣，而敷颈椎处面积大，约需两小杯），用少许醋精调和、揉搓成面团状，用手抓捏时不干涩、不粘手、不滴水，象做包子的面筋便可。此时用透气性好的纱布包裹好该“面团”两层做成“药布包”，放在锅里蒸（最好有蒸笼，如无蒸笼，则须注意防止被水浸泡，可将“药布包”置于小碗里，再在小碗上盖上一个大一点的碗“罩住”，既要保持小碗透气又要防止蒸气遇冷化成水后反滴入小碗里浸泡“药布包”。

22：治失眠偏方：枣树根50g，丹参20g，每日一剂，水煎1到2小时，分2次于午休和晚上睡前服。（不午休的就睡前喝一次。）服上几剂就能见效，可以喝上半个月到一个月以巩固效果。 在提醒一句，酸枣树根一定要带皮，洗净晾干，或者直接鲜用（量可以稍大一点）。

23：治扁平疣：柴胡注射液。用2毫升/支柴胡注射液，用棉签涂擦皮损处，每日3次。一般用药10~15支即全部消退，局部无痕迹，用本方治疗1周痊愈。

24：冰片酒精混合治疗各种急慢性疼痛，如：烫伤，癌性疼痛，手术后遗留痛，软组织疼痛，颈腰疼痛。对急性疼痛效果明显，如：痛风，在服用特效药后，仍要疼痛7-8小时，用冰片酒精混合，能在3分钟内起效。对慢性疼痛长期使用，效果也很好。方法：冰片50G，95%的酒精100ml。1：2的比例混合，搅匀。因为这样涂在患处，维持时间短，可用纱布块。冬天外加暖水袋。优点：没有任何副作用，对疼痛止痛快。对慢性者，可用外加膏药，（膏药里放冰片没有用） 冰片不溶于水，溶于酒精。持续时间不长的，可反复用。

25：《膝关节肿痛》：遂取牛筋板(牛之板筋)切碎，用火炼焦，研为细末，每日晚上服3g，温黄酒送下，服后，盖好被子取汗。[疗效]经服用30日痊愈。

26：慢性胆囊炎：玉米须60克，茵陈30克，山栀子15克，广郁金15克，水煎服。服3剂即疼痛消失，服6剂后症状全无，至今未再患。

27：治腰椎增生及足跟骨刺：白芷、白术、防风各10克。取棉布一块，将上三药包起，放入食醋内浸泡10分钟，把药包放在患处，随即将电 热宝压在醋包上，，每次用1剂，连用6~12剂疼痛即除。

28：治鸡眼的验证方:地骨皮100克，红花 100克，共同研为细末，外覆患处，用胶布固定好，一般7天到半个月，没有不见效的！可免去刀割火烧之苦！且无瘢痕 ，屡试屡试不爽！

29：鸽肉煮天麻，眩晕不用怕人到老年以后，由于脑动脉硬化，供血不足，大脑缺氧，时常出现眩晕病，配方；活鸽子1只、天麻10克。用法；用食醋把鸽子灌死，生去羽毛，不用热水烫，去毛后用微温水洗净，不能用热水，然后开膛，留心肝其余不要，再用水把里边冲干净，把天麻装在腹内，用针线把口子缝好，与心肝同放砂锅内一起煮，不可加盐，待鸽子肉煮烂，汤成白色即可。服法；可一次吃完或分次吃完，7只鸽子为1个疗程，一般两个疗程即可治愈。

30：乳腺增生包块：每次月经来临的时候乳房就胀痛，还有大的硬块，用这个敷后包块就全散了， 只用一味中药威灵仙150克打成粉末，然后装在一个小布袋里面，晚上睡觉的时候放在乳罩里面贴着乳房的包块，敷一段时间后包块就散了，已经有接近十年没有再长包块，而且来月经时乳房也不会胀痛了，真的很神奇。

31：乳腺炎：一个验方：用虾皮末一小把（约一匙半），加水一大碗，煎半个小时口服。一试，果然奏效，不到半小时，便退烧了。

32：内痔外痔都一样使用：黄芪15克熬水.地克.研末此为一副（一天）的量，每天分早晚两次服用。服用方法：黄芪水送服地龙粉，无论内痔外痔都一样使用.一副药，不疼，二副药好病，三副药去根。

33：治疗肝硬化腹水：腹水，肚子象怀孕八个月一样，很是痛苦，后来服用此方三天，腹水就下去了， 用土豆叶煮水喝，但土豆叶的药用名我不知道，份量没有具体要求，就一把就行，每天早晚各喝一次，不限量，每次煮半小时就行。

34：新流感：甘草煮水再浸泡绿豆，就可提高免疫力，把体内流感赶出去。庄淑旗表示，开水2000cc烧煮好，泡入甘草100克，冷却后，放进绿豆400克，再浸泡6到8小时，即可把水拿来喝。这是一人份配方，甘草有解毒作用，绿豆也可排肝毒，喝下甘草绿豆水后，肚子会蠕动，略痛，不久就会排气放屁，甚至排便，同时就会把体内的排出体外，排毒后，身体免疫力提高，就不容易感冒了。

35：静脉曲张：宁夏枸杞，破碎 要求均用，露出。浸泡：将破碎的枸杞放入容器内，再注入白酒，一般比例为 每1000克白酒加300克枸杞，搅匀封口放在阴凉干燥的地方，开始时每2-3天搅动1次，7天后用，每天晚上取枸杞酒半盅，用纱布蘸着擦患处，等药酒挥发了再擦一遍，这样反反复复擦，直到把酒擦完为止。连用了7天，感觉效果非常好，于是坚持用下去。如今，静脉曲张细的地方完全好了，粗的变细了，曲张变软了，腿也不发沉了。

36：经常掉头发：一共是3种药：鱼肝油，胱氨酸，维生素B6。都是一块多一瓶，都是一天3次，按着瓶上说明吃几片去吃，记住，3瓶一块吃，不要间断。效果绝对好！比其他药有效得多.

37：专治 口腔溃疡:口腔溃疡严重时，疼痛难忍，碰都不敢碰，什么都不敢吃。配方：白矾（发面用的）用刀片刮下少许细未，（以能覆盖创口为准），然后上到创口上，静候五分钟即可。八小时以后即可正常用餐，第二天再上一次药，就基本康复了。

38：快速根治脚气的独家秘方：选用同仁堂生产的口腔溃疡散(1元/瓶)，脚部清洗后，可用消毒棉签蘸药涂于患处。也可将口腔溃疡散与婴儿霜混合后，涂于患处，此方法药物存留时间较长。连续治疗三天就可治愈。将口腔溃疡用于治疗脚气是一个绝妙的方法。

39：白发----肝血不足肾气虚：针对肝肾亏虚或气血亏损的情况，要多补充 当归、何首乌、大枣.红糖等。头发早白的可以试试这个方子：何首乌3两、核桃肉7两、黑芝麻2斤，一起炒干，磨成粉，每次半两，用红糖水调服。头发的生长速度跟肝血相关，肝主生发。如果肝血不足，头发就会变白和干枯，致脱发。

40：治疗尿毒症：抓两把绿豆、几头大蒜、一把白茅根（中药店售）、几碗水放入小铝锅熬粥喝，熬好后适当放红糖喝汤就行！绿豆和大蒜没有限制，随便放，反正就是越稠越好！，没想到吃完之后病人小便尿了一桶，还带有血丝，连续服用此方半个月就好了！

41：一个痔疮（内痔）偏方：红皮鸡蛋一个，白矾约5克，白酒约10毫升，混在一起蒸鸡蛋羹，鸡蛋羹蒸好后，温水服下，实在吃不下，也可以用果汁送服。连续三天，早晨空腹吃掉。一般的三天就好，严重的7天就好，效果特好。42：肾炎蛋白尿、半月就见效：主要是治蛋白尿的。我喝了半个月就见到效果了 黄芪30克，糯稻根30克（药店里有卖），玉米须30克，炒糯米15克。每天这些量煎水喝。一天喝一次两次 ，喝时最好用纱布或者小漏勺过滤一下，我已经连续两个月查蛋白阴性了，而且一年没发烧感冒了，这方子是补气清热利尿的，当时吃了半个月查就有效果了，我又吃了一个多月。得了肾病很是痛苦，我都四年了。以前蛋白是2、3个加号，不过一直有潜血。前年去医院住了40多天，蛋白就是不消，后来得到此方才得以恢复正常。

43：膝关节滑膜炎：3-5天积液消失——鹤积无影膏。方药：怀牛膝250克 天南星25克 乳香没药各5克 芒硝50克 鲜姜500克。用法：讲鲜姜捣成泥状，其他药563：物共研末，和姜泥一起调均，然后加面糊调成糊状摊在布上贴在患处即可，用绷带绑紧。然后用电熨斗或者神灯来烤患处，每次烤1-2小时，每天烤两次，药干时可以解下来加少许水调成糊状再用，一付药3-5天即可使积液消失。

44：盐蒸橙子治疗咳嗽 放倒一切止咳药消炎药1.洗净。2.切开。3.橙肉撒少许盐。4. 筷子插几下，盐更容易渗透。5.盖上“橙盖”。6.放小碗内保持橙身竖立，蒸10-15分钟（水沸开始计时）。7.去皮吃肉喝汁（包括碗里的精华）婴儿和大人均可。

45：改善体质皮肤容易过敏方！土茯苓10克，甘草10克。防风10克。绿豆60克，煮水喝改变身体内环境。这是一付药，连续喝七付。这个药我给小区一邻居老公喝过，他当时是腰椎间盘突出，用药用的过敏，他过敏比我还厉害。找我问有没有这类偏方，我就把这个给他了，用了之后现在基本没有过敏了。

46：胎记：她妈妈都不想要她了~她姥姥说没事，能去掉，就用金戒指在她脸上擦，后来就没有了或变小 是她姥姥告诉她的。

47：治疗心脏病的方法 ：我妈刚用了十天，至少睡眠非常好了，上午十点，葡萄干十粒，沾甘草粉吃，下午四点晚上九点，人参各五片，含口中一会，然后慢慢嚼碎吃下，到现在吃了十天，睡觉原来天天失眠，现在躺下就能睡着，一觉就能到六点，有一天从八点多睡到六点四十，我记忆中没有睡过这么多的 。

48：严重气血不足还加脾肾阳虚:每天整个人都是晕晕的，就是昏昏欲睡的那种，怕冷得要命，手臂和膝盖冷痛，之前以为是产后风湿，结果一个中医说我是气血不足引起的，现在好多了。前段时间照着这个方子吃了有十来天吧，居然好了很多很多，现在基本不怎么晕了，蹲地上几分钟起来也不会像以前一样摇摇欲坠啦。这方子就是，每天早上将一小块红糖放锅里，加上一碗水的量，煮开以后红糖化了之后关火，然后把一个生鸡蛋敲里面，趁着高温马上把蛋给敲进去，（也可以事先把蛋打好到碗里搅均，等煮开马上倒下去）然后用筷子搅啊搅啊就好了。等不烫的时候就可以喝了。就给蛋花汤差不多，然后喝下去。要坚持哦····

49：顽固性失眠食疗方：红枣10个，枸杞子15克。用砂锅大火煎开，小火再煎10分钟，用药汁冲两个鸡蛋，一日一次。效果特好。

50：治疗盗汗：黄芪20克，龙骨20克，地骨皮10克。每天一剂，水煎，早晚分服。三至五剂见效。睡着后出汗叫盗汗。

51 ：慢性咽炎：本人多年前得慢性咽炎，取玄参、麦冬、甘草，按5:3:1的量混合泡茶喝，治好再没复发。我是分别买50克、30克、10 克，喝完就好了。

52：坐骨神经痛神效方：川乌10克、麻黄10克、羌活25克、黄芪25克、桂枝20克、甘草15克。放心去抓药吧，三副药就够了。

53：滑膜炎治疗：买中药栀子，也叫山栀，大概半斤左右，磨成粉，用白酒和成泥状，敷在膝盖处，然后缠纱布，怕渗漏可以缠一层保鲜膜。每晚睡觉时敷好，白天取下，连敷七天，也可视轻重程度延长。很多人用过效过不错，我就用7天，停药后第2天水肿完全消了。这个病治好以后要注意少运动。

54：人身上的湿气很重，一到夏天发一些很痒的小包。这个东西湿气很重，一到夏天总是要发一些很痒的小包。到夏天的时候阳气就发，再一个阳气外发的过程，体内积存的那些垃圾，由内向外发这是一个好事，你不要管它，如果你要想治就吃'桂附理中丸'。这是一个问题。

55：腰椎间盘突出的方子：两剂腰就不痛也能正常行走。方子如下。蔓荆子、刘寄奴、红花、防风、木香、透骨草、甘草、独活、白芷、没药、牛蒡子、川断、姜活、生盐各60克。用法。将以上药打成细碎粉，加上生盐掺匀放在碗里蒸热，趁热用布包住烫患处，凉了贴在患处，每天早晚一次，一剂分2-4贴，等干了就可以拿下来。可反复蒸用，三四天一剂药，用两三剂就能痊愈了。” 温馨提醒：生盐就是没有加工过的盐，那种腌制咸菜的都可以。

56：根治白头发配料---醋5斤，红皮花生米2斤，核桃1斤。做法---把5斤醋盛入一坛子里，将花生米，核桃放入盛醋的坛子里浸泡，再将坛子封起来，一个礼拜之后，将坛子打开，每天服用大约7粒花生米及一小半核桃，服用大约一个月左右即可见效。

57：每年一到夏天就犯眼病：我有一方经自己验证，灵，本人眼睛曾患结膜炎、角膜炎，症状眼红，视物不清四十天各医院治不好，后来朋友告诉我一方即用利福平滴眼液将利福平自带的小红药粒放在眼药里，再放一支五毫升的针剂药水融化，一天上眼三次——六次，三天奇迹般好了。

58：大黑痣·且长着黑毛· 把枸杞子七八粒压成糊用橡皮膏贴在黑痣上,两天后黑痣变小.换了枸杞子糊再贴上，几天后黑痣真的没有了。我同事手上长了一个瘊子也用此法治好。

59：跟骨长了骨刺：威灵仙100克、红花30克、陈醋250克。用法：将威灵仙、红花加水煮半小时，取药汁1000毫升，加入陈醋250克，然后用此药水泡脚15分钟，泡完后药汁不要倒掉，8小时后再泡一次。每天泡两次，连泡7天。药汁每两天更换一次。患者使用5天后，就可以下地走路，疼痛明显缓解，但负重物时仍有痛感，泡完7天后，症状基本全部消失了。随后我建议病人每天再用*羊藿30克煎水后送服六味地黄丸，连用10天，以巩固疗效。

60：长寿人共同的饮食特点1，爱喝粥。2，小米是最佳补品。3，玉米当主食。4，每天喝奶。5，坚持饮食“三个一”：早上一个蛋，晚上一杯奶，中间一个大苹果。6，偏爱红薯。7，喜欢吃豆腐。8，喜爱大：百菜不如。9，“冬吃萝卜夏吃姜,不用医生开药方”。10,胡萝卜抗衰老

61：治肝硬化：将蜂蜜、熟核桃仁、黑芝麻（炒熟）按一比一比例调均，每天早晚各服一匙。他连续吃了半年，经医院化验，竟全项正常，（无论是枣花或槐花等均可）。核桃仁、黑芝麻均分手炒熟，不必碾碎，按三样各一斤比例调好装入瓶中。吃完一瓶，再装一瓶，不必放入冰箱。每天早晚各一匙，饭前饭后均可，此食疗法是帮助疗法，要同时服用其他治病的药，最好是中药。

62：治疗乙肝、肝硬化的方子：白丁香花晒干，纱布包上塞入鼻孔，每天塞一次，男左女右，如果白天不方便，晚上塞也行，也可以24小时塞，一般七天见效；他们夫妻两人都是乙肝，我也告诉他们用，结果连续使用一个月后检查各项指标都正常了。

63：有的人年老后，在耳垂处从耳朵口向外下方有一条斜行皱纹，可别小看这小小的皱纹，实际上这意味着可能有动脉硬化、心脏缺血情况的发生。经常耳朵。可促进内耳血液循环，比如耳廓、捏耳垂，颈后发际两侧凹陷处的风池穴。也可闭目静坐，将两手食指分别插入两耳孔中，然后迅速抽出，如此连续做10次。

64：不管你是什么疼痛：云南白药的保险子1粒和六神丸15粒，一日三次口服。可以治疗心肌梗塞和重症癌痛，可以延长生命。心梗连用7天，一年一次，可以保证不犯。癌症连用一个月有治愈。

65：痛风效方组成：土茯苓30、萆薢30、威灵仙15、桃仁10、红花10、 泽兰10、泽泻20、苡米30、车前子30, 苍术15、山慈姑15、胆星15。分析：以土茯苓、威灵仙、萆薢三味为主药，有显著排尿酸作用。威灵仙辛散宣导，走而不守，“宣通十二经络”，“积湿停痰，血凝气滞，诸实宜之”，对改善关节肿痛确有殊功。汤剂用量一般为30克。上方为朱良春老中医拟定，经中医专家临床多方验证应用，疗效确切。

5种选择，决定人生格局

古训：福生于勤俭，禄生于精进，寿生于和畅

读书养才气，勤奋养运气，宽厚养大气，淡泊养志气

人生三大陷阱，躲过便是福

敢批评你的人，请深交一辈子

林语堂：什么叫有见识？

脚痒有什么民间的土药方能治疗的

臭与不臭跟鞋子的材质基本没有多大关系，因为厂家是不会选择一穿就臭的材料来做鞋的，那不是砸自己的没生意嘛！其实主要是制作过程中厂家选择的胶等化学品在作怪，一般新鞋不要直接就去穿，科学的讲要先水洗一下，然后放在“阴凉通风处凉干”再穿，让那些化学品挥发一下，还有一个因素。鞋子自带鞋垫，如果是发泡软泡沫就容易臭，建议常换鞋垫。

简单版：

通常说的脚气是足部真菌感染，不及时控制会波及其他部位，治疗以外用抗真菌药物为主，主要有达克宁、兰美抒、贵州神奇、华陀膏等多种，只要坚持使用，症状消失后继续使用一周维持通常可以治愈。同时需保持足部干燥、清洁，鞋子要透气性好。

完全版：

脚气（脚臭）是由于身体的小汗腺分泌旺盛，汗腺分泌物在细菌、霉菌分解下产生秽臭。出汗促使细菌容易繁殖，因此脚臭常与多汗症伴发。

自疗注意事项:

（1） 要注意清洁，保持皮肤干燥，保持脚部清洁，每天清洗数次，勤换袜子。

（2） 平时不宜穿运动鞋、旅游鞋等不透气的鞋子，以免造成脚汗过多，脚臭加剧。

（3） 积极消除诱发因素，如脚汗、脚癣等。

（4） 勿吃容易引发出汗的食品，如辣椒、生葱、生蒜等。

（5） 情绪宜恬静，激昂容易诱发多汗，加重脚臭

（6） 本症以外治法为主。

自治疗法:

（1） 将脚放在50-60℃的热水中多烫几次，每次15分钟，每日1-2次。

（2） 用重物将丝瓜络压平做成鞋垫，可除去脚汗引起的脚臭。

（3） 葛根15克、研成细末，加白酒15克、再加适量水，煎后洗脚，每日1次，1周后，可除去脚汗引起的脚臭。

（4） 洗脚时，在水中加入米醋10-15毫升，调匀后，将双脚浸泡15分钟左右，每日1次，连续3-5天，脚臭即可消失。

（5） 洗脚时，在热水中加50克白矾，浸泡10分钟左右，可除脚臭。

治疗脚气九法

1、脚上患有脚气、脚癣，连续用生大蒜擦磨，便可治愈。

2、用食醋将雪花膏调成糊状，涂于患处，随配随用，轻者1次，重者2～3次可愈。

3、用茄子根和盐煮的水洗脚，即可治好脚气病。

4、夏天脚癣犯了，可先将患脚洗净，揩干，再用风油精洽搽患处，每天1～2次，一般次数便可见

效。

5、取得烟灰撒在脚趾湿痒处，可治脚趾间水泡瘙痒。

6、犯有多年的脚气，可用牙膏涂搽，效果十分灵验。

7、绿茶含有鞣酸，具有抑菌作用，尤其对治疗香港脚的丝状菌有特效。

8、取麦饭石1000克，加开水2000克浸泡，每天用此水擦洗脚气或痤疮、、痱子等疾患

处，有显著疗效。

9、用冰硼散3支，六一散1包，拌匀，晚上将脚冼净擦干后，用药干搽患处。一般3在左右可见效。

脚气是人们生活中的常见病。一旦发病，病人往往感到奇痒难忍，脚趾间出现红斑、脱屑，症状严重的患者整个脚底都会发红、脱皮。脚气不仅严重影响患者日常的工作和生活，而且还极易传染给他人。然而，因患脚气而就诊的病人并不多。北京友谊医院皮肤科主任赵俊英说，大多数脚气患者都是在症状比较严重的时候才来医院看病，而在发病的初期、症状较轻的时候，通常是利用一些民间土方进行自我治疗。

家住北京宣武区的张先生是一位“老”脚气患者了，为医治顽疾，多年来，他用了许多偏方：往患处抹大蒜，用花椒水洗脚，将脚浸泡在浓醋里，甚至往脚上涂蜂胶……方法用尽，可是脚气病不仅不见好，而且病情越来越严重。当张先生不得不到医院看病时，脚底已经整个溃烂，走路也不利索了。

赵主任指出，用土方法治疗脚气，有时虽能起到止痒的效果，但绝对去不了根。而且有些土方法由于刺激性较大，还会造成过敏反应。如往患处抹大蒜，反而会使患处出现红肿甚至流水的症状，导致病情加重。因此，赵主任提醒脚气病患者，一旦出现脚气症状，应该尽早接受治疗。早期治疗，不仅用药少，而且有利于痊愈，而一旦病情加重，治疗也就更加困难。

从临床表现来看，脚气可分为三型，治疗方法也因型而异。当患者足部出现脱皮、裂口子的症状时，属于角化干燥型，对于此类患者，用药应以霜剂、膏剂为主；如果是水泡靡烂型的患者，即患处渗水，对这类患者就不能像角化干燥型患者那样，使用刺激性过强或软膏等药物，而应先将患处处理得干一点，然后再用粉剂药物进行治疗；还有一类患者属于间插型，即有的部位干燥、脱皮，有的部位靡烂流水，此时就应根据具体情况用药。除了辨型用药，患者还应在医生的指导下足疗程用药。许多脚气患者只注重在急性期坚持用药，一旦症状减轻便停止用药，殊不知，脚气是一种极易复发的疾病，无论患者使用哪种药物进行治疗，都要坚持到足够的疗程才能彻底清除脚气。

除了药物以外，日常的足部保健对治疗脚气也非常重要。据北京大学第一医院皮肤科李若瑜教授介绍，脚气是由一种皮肤癣菌引起的疾病，而这种癣菌在比较潮湿、高温的环境下更容易滋生。因此，人们应注意保持足部干燥，选择比较吸汗的线袜和透气、宽松的鞋子；每天坚持洗脚，并擦干脚和脚趾缝。

参考资料：

://zhidao.baidu/q?ct=17&pn=0&tn=ikaslist&rn=10&word=%BD%C5%C6%F8