白癜风怎么预防_白点癫风最怕三个东西

要预防扩散要做到以下几点：1、因为情绪焦虑、生活压力大会诱发的扩散，所以患者要保持心情愉悦，适当进行运动，能够放松身心，预防扩散。2、夏季是非常容易发病和复发的季节，患者要避免日光的暴晒，少吃冷饮，也不要熬夜。如果一定要出门，需要穿着厚一点的外衫、防晒指数比较高的防晒衣或者涂抹防晒霜进行防晒。3、口服中药也能够防止的扩散

很多患者在接受治疗后，白斑有了明显的减退。然后便放弃了治疗，日常护理不注意，导致的复发。其实这种做法是十分错误的。预防复发也十分重要，即使经过科学的治疗白斑已经消失，患者也应继续巩固治疗一段时间，同时还要注意保持健康的生活方式，避免不良诱发因素，以防止白斑复发。任何疾病做到早发现、早诊断、早治疗。不要过分担心，保持良好的心态，积极治疗，才是健康的根本。那么有预防复发的一般方法吗？

（1）增强体质，提高个人抵抗的能力。长期焦虑、紧张、不愉快的心情等均可激发该病，所以患者要精神放松、性情开朗、豁达乐观。

（2）良好健康的生活工作环境。住处潮湿、淋雨、风寒、曝晒、摩擦等均可能诱发。

（3）远离疾病，防止感染。冻疮、烫伤等外伤均有可能导致。

（4）坚持治疗，巩固疗效。专家指出，患者临床痊愈后，其免疫能力及微循环障碍方面仍未恢复正常，所以在临床痊愈后，即白斑完全消失后，应再巩固一个疗程。

（5）治疗要坚决，不要犹豫。发现后要尽快到医院检查确诊，争取早期治疗。病程短、面积小的白斑，治疗效果相对较好，不少患者可以完全治疗。

（6）饮食调节，丰富营养搭配。饮食是患者调养身体的一个重要手段，健康的饮食能够巩固治疗效果，有效控制病情的复发；错误的饮食就可能导致病情加重或愈后复发。

（7）避免外伤以及紫外线的暴晒。外伤是导致同形反应的主要原因之一，患者在日常生活中、运动时、工作时，都要注意保护自己，避免外伤。适当的照射紫外线能够帮助患者恢复病情，一旦照射过度，就会导致皮肤中黑素细胞的消耗加快，产生的毒性增多，进而引发白斑面积扩大。